Mindful Coachen
21+28 aug en 4+11+18 sep (zie verder agenda)

Prijs:
€ 49,-/€ 65,- (45/60 min.); hele seizoen 2017 mogelijk op afspraak. Tarieven voor bedrijven op aanvraag.

Website:
www.ingridvanschuylenburch.nl

Download informatie

Alexander Techniek

“Alles wat we doen, denken of voelen, wordt omgezet in spierspanning” (F.M. Alexander).
Door overbodige spierspanning te voorkomen kun je gemakkelijker bewegen, verbetert je ademhaling, herstelt je natuurlijke balans zich en leer je efficiënter en effectiever met jezelf omgaan in het dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, ontspanning, bewustwording, coördinatie, vitaliteit en energie.

De Alexandertechniek is een eenvoudige en praktische zelfhulpmethode, waarbij je je bewust wordt van onnodige (spier)spanning en ongewenste houdings- en bewegingspatronen. Je leert deze gewoontepatronen herkennen en te stoppen.
Ons lichaam beschikt over een verfijnd reflexmechanisme dat, als het niet wordt verstoord, zorgt voor een moeiteloze natuurlijke balans en coordinatie bij alles wat we doen. Onbewuste opgebouwde en tot gewoonte geworden spanningspatronen kunnen de werking van dit systeem verstoren.

Gunstig effect bij: rug-, nek- en schouderproblemen, RSI gerelateerde problemen, burn-out, stressmanagement, persoonlijke groei, lichaamshoudingproblemen, ademhaling en stemgebruik, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van dans, muziek, toneel en sport.

Uit een wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift British Medical Journal (BMJ 2008;337:438-441) is gebleken dat lessen in de Alexander Techniek een duidelijk positief effect hebben bij chronische rugklachten, dat ook op lange termijn nog aantoonbaar is.

Sessies voor particulieren en bedrijven.
Op maandag in Djoj, op andere dagen in Medisch Centrum voor Staturele Aandoeningen (Rotterdam) en Centrum Europaplein (Amsterdam)

Kijk voor Cranio-sacraal behandelingen bij categorie 'Therapie'

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
ma 21 augustus 2017
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 28 augustus 2017
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 4 september 2017
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 11 september 2017
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 18 september 2017
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 25 september 2017
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Jubileum en benefietfeest Djoj 25 jaar Beach Party 25 augustus
Over de trainer
Ingrid van Schuylenburch
Ingrid van Schuylenburch AT&Cranio


Telefoon:06 3861 9234
Mobiel:06 3861 9234
www.ingridvanschuylenburch.nl
info@ingridvanschuylenburc...
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Dans De Vijf Ritmes Tantric Djoj Mindful Coachen Sjamanistisch Festival 2017 Bewust Ondernemers Netwerk Café Rotterdam Healing Tao Beach Party 25 augustus Body&Mind Yogafestival Open Dagen 2 & 3 september Versterk je relatie Jubileum en benefietfeest Djoj 25 jaar


Sjamanistisch Festival 2017