Authenticiteit is onontbeerlijk voor effectief leiderschap en een verbindende cultuur binnen teams en organisaties. Ook geeft dit de richting. Van iemand die in een leidinggevende functie zit mag worden verwacht dat hij of zij geloofwaardig en betrouwbaar is en weet te handelen op die momenten dat het van belang is.
6+9+11+13+16 feb (zie verder agenda)

Prijs:
€ 45,- voor 45 min., € 60,- voor 60 min. Tarieven voor bedrijven op aanvraag.

Website:
www.ingridvanschuylenburch.nl

Alexander Techniek

“Alles wat we doen, denken of voelen, wordt omgezet in spierspanning” (F.M. Alexander).
Door overbodige spierspanning te voorkomen kun je gemakkelijker bewegen, verbetert je ademhaling, herstelt je natuurlijke balans zich en leer je efficiënter en effectiever met jezelf omgaan in het dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, ontspanning, bewustwording, coördinatie, vitaliteit en energie.

De Alexandertechniek is een eenvoudige en praktische zelfhulpmethode, waarbij je je bewust wordt van onnodige (spier)spanning en ongewenste houdings- en bewegingspatronen. Je leert deze gewoontepatronen herkennen en te stoppen.
Ons lichaam beschikt over een verfijnd reflexmechanisme dat, als het niet wordt verstoord, zorgt voor een moeiteloze natuurlijke balans en coordinatie bij alles wat we doen. Onbewuste opgebouwde en tot gewoonte geworden spanningspatronen kunnen de werking van dit systeem verstoren.

Gunstig effect bij o.a.: rug-, nek- en schouderproblemen, RSI gerelateerde problemen, burn-out, stressmanagement, persoonlijke groei, lichaamshoudingproblemen, ademhaling en stemgebruik, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van dans, muziek, toneel en sport.

Uit een recent wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het gezaghebbende tijdschrift British Medical Journal (BMJ 2008;337:438-441) is gebleken dat lessen in de Alexander Techniek een duidelijk positief effect hebben bij chronische rugklachten, dat ook op lange termijn nog aantoonbaar is.

Lessen voor particulieren en bedrijven.
Individuele lessen van 45 of 60 minuten.
Tarieven voor groepslessen, workshops, bedrijfstrainingen en coaching op aanvraag.

Agenda

Datum Tijd Extra info
ma 6 februari 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
do 9 februari 2012 13:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
za 11 februari 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
ma 13 februari 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
do 16 februari 2012 13:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
ma 20 februari 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
do 23 februari 2012 13:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
ma 5 maart 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
do 8 maart 2012 13:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
za 10 maart 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
ma 12 maart 2012 09:00-18:15 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
do 15 maart 2012 13:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
ma 19 maart 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
do 22 maart 2012 13:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
ma 26 maart 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
do 29 maart 2012 13:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak
ma 2 april 2012 09:00-18:00 Alexandertechniek & Craniosacraal op afspraak

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
De opleiding NLP Practitioner en Coachopleiding helpt je alle facetten van je leven grondig onder de loep te nemen. Je ontdekt hoe jouw beleving van jezelf, de ander en het leven tot stand komt. Gezond verstand in beweging bij Djoj in Movements in Den Haag. Fitness, Sport, Health, Revalidatie, Body Screen, Re-integratie
Over de trainer
Ingrid van Schuylenburch
Ingrid van Schuylenburch


Telefoon:06 3861 9234
Mobiel:06 3861 9234
www.ingridvanschuylenburch.nl
info@ingridvanschuylenburc...
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten