Prijs:
afhankelijk van de soort les & inkomen

Website:
www.kineticawareness.nl

Kinetic Awareness® / The Ball Work®

Kinetic Awareness® (bewegings-bewustzijn) laat je door anatomisch gerichte observatie veilig en gefaseerd jouw unieke mogelijkheden tot beweging verkennen. Gaandeweg ontwikkel je daarbij een duurzame verstandhouding met je eigen lichaam en geest (bodymind) voor meer soeplesse, kracht, en vooral ook plezier!

In de beginfase werken wij langzaam en ontspannen, meestal op de vloer, met één lichaamsdeel tegelijk. Holle rubberballen helpen je naar een soms ongekend diepe massage en nieuwe energie.
In totaal zijn er vijf fases: articulatie - coördinatie - snelheid - spanning - interactie.

Kinetic Awareness® is ideaal bij het herstellen en voorkomen van blessures, RSI (o.a. muisarm) en sommige soorten van chronische pijn. Het gaat ook heel goed samen met de meeste andere soorten van dans / beweging / lichaamswerk en geeft je daarvoor meer zelfstandigheid en leervermogen.

GRAAG MEE TE NEMEN:
- losse, makkelijk zittende kleding
- extra trui, warme sokken, etc. om afkoeling te voorkomen
- twee grote dekens voor jezelf

DATA & PRIJZEN:

• do 3, 10, 24, 31 juni 19.45-22.00
korte introductiecursus Kinetic Awareness® The Ball Work®
€ 130,- / gereduceerd: € 100,- / zakelijk € 170,-

• do 1 juli, 19.45-22.00
workshop Kinetic Awareness® naar dansimprovisatie
€ 35,- / gereduceerd € 30,- / zakelijk € 45,-

• op afspraak
privé-sessies bij Djoj (min. 3 weken vooraf bespreken)
€ 95,- / gereduceerd € 65,- / zakelijk