9+13+16+20+23 sep (zie verder agenda)

Prijs:
zie website

Website:
www.taichi-rotterdam.nl

T'ai Chi

Volgens de Traditionele Chinese geneeswijze is gezond zijn "in evenwicht zijn". Het woord Tai Chi verwijst naar het symbool van Yin en Yang in een staat van perfect evenwicht.

T'ai Chi-oefeningen zorgen voor dat evenwicht door lichaam en geest te trainen. Kracht en soepelheid nemen toe, waardoor meer greep verkregen wordt op het vaak hectische leven van alledag. TaiChi-Rotterdam kent twee trainingen: T'ai Chi Ch'uan en T'ai Chi Chi Kung.

Chuan betekent letterlijk vuist en geeft aan dat het om een krijgskunst gaat. T'ai Chi Ch'uan is van oorsprong een krijgskunst waarbij geen kracht tegenover kracht wordt gezet, maar men meegeeft met de kracht zonder het contact met de tegenstander te verliezen.

De training bestaat uit het oefenen van een serie bewegingen in een vaste volgorde. Voor gevorderden wordt de onderliggende zelfverdedigingmethode onderwezen.
T’ai Chi Chi Kung verbetert de ademhaling en lichaamshouding en leidt daardoor naar meer zelfbewustzijn, betere stabiliteit en ontspanning.
Chi staat voor het Chinese concept van levensenergie, Kung betekent zoveel als ‘de kunst’ of ’vaardigheid’. Chi Kung kan dus vertaald worden als het cultiveren van je levensenergie. T’ai Chi Chi Kung is als zelfstandig onderdeel te beoefenen, maar kan ook gebruikt worden als opstap naar T’ai Chi Ch’uan

Het uitvoeren van de oefeningen vraagt enige inspanning, maar levert vanwege de T’ai Chi-principes tegelijkertijd de lichamelijke en geestelijke ontspanning.

Agenda

Datum	Tijd	Extra info
do 9 september 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 13 september 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20.30 TaiChi Chuan
do 16 september 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 20 september 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20.30 TaiChi Chuan
do 23 september 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 27 september 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 30 september 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 4 oktober 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 7 oktober 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 11 oktober 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 14 oktober 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 25 oktober 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 28 oktober 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 1 november 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 4 november 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 8 november 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 11 november 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 15 november 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 18 november 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 22 november 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 25 november 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 29 november 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 2 december 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 6 december 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 9 december 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 13 december 2010	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 16 december 2010	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 3 januari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 6 januari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 10 januari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 13 januari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 17 januari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 20 januari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 24 januari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 27 januari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 31 januari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 3 februari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 7 februari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 10 februari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 14 februari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 17 februari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 21 februari 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 24 februari 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 7 maart 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 10 maart 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 14 maart 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 17 maart 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 21 maart 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 24 maart 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 28 maart 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 31 maart 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 4 april 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 7 april 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 11 april 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 14 april 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
ma 18 april 2011	19:15-22:00	19:15 ChiKung, 20:30 TaiChi Chuan
do 21 april 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
do 9 juni 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
do 16 juni 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
do 23 juni 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan
do 30 juni 2011	19:00-21:45	19:00 Tai Chi Zwaard; 20:15 TaiChi Chuan