Single Nights

Deze workshop behelst het avontuur, nieuwe dingen, experimenteren, de ongebaande paden van de geest betreden. Jezelf provoceren en lachen om je eigen oordelen over anderen.

Als je vindt dat het eens tijd wordt voor wat nieuwe inspiratie en dat je daarbij ook anderen, geestverwanten zoekt, dan is deze workshop jou op het lijf geschreven. Peter werkt met gezang, gejoel en gelach plus intimiteitbevorderende Tantra-oefeningen.

Soms komt er een helderziende waarneming om de hoek kijken. Saai is het nooit.

Hoeveel invloed hebben vorige relaties nog in je leven waardoor je niet helemaal open kan staan voor een nieuwe relatie is de focus van deze workshop. Dit doen we o.a. met behulp van een (mini)opstellingen.

Een verhouding is werkelijk voorbij en afgerond en het emotioneel herstel verloopt goed, wanneer je oude liefde geen steken in je hart meer kan veroorzaken, je niet meer boos kan maken, of je in tranen kan doen uitbarsten.

Volgens het gedachtegoed van het systemische werken is het ook van belang dat iemand die meerdere relaties heeft gehad, alleen kans op een diepe, gelukkige en duurzame relatie wanneer alle vroegere partners geëerd zijn, als er respect, dankbaarheid en liefde voor hen is. Tja… en dat is voor de meeste van ons een hele klus.

Zijn vroegere partners niet geëerd, dan is de uitwerking op een nieuwe relatie meestal dat de nieuwe partner zich niet veilig voelt. Hij zou de volgende kunnen zijn die met hetzelfde onverwerkte geconfronteerd wordt. Dit diep aanvoelen van het onverwerkte gebeurd natuurlijk volledig onbewust.

Een opstelling geeft vaak onverwachte beelden en inzichten. Opstellingen tonen vaak, zonder woorden, onverbloemd een werkelijkheid die misschien tot dan toe nog niet bewust was of nog achter de horizon lag. Vaak werken de beelden nog lang door. Hoewel de systemische manier van kijken in principe oplossingsgericht is worden soms patstellingen en doodlopende wegen pijnlijk duidelijk. Maar ook daaruit kunnen impulsen voor groei en ontwikkeling en energiek handelen ontstaan.

Gera Vermaas
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik aanraking met systemisch werken volgens Bert Hellinger. In Nederland toen nog een onbekende methodiek. Ik werd meteen tot in mijn kern geraakt door deze manier van werken. En ik ben me er meteen in gaan verdiepen en opleidingen in gaan volgen. Bij de KernCompany verzorg ik al jaren workshops en geef opleidingen op het gebied van familie/relatieopstellingen en organisatieopstellingen. Daarnaast begeleid ik mensen en bedrijven o.a. met behulp van deze methodiek.

Voor meer informatie kijk op www.kerncompany.nl

Community vorming is één van de belangrijke pijlers van het levenswerk van Gabrielle Roth. In deze korte dansworkshop beginnen we met de aandacht bij onszelf te brengen. Vanuit deze zorg en aandacht ontmoeten we onze (dans)partner. We onderzoeken hoe je met beide voeten op de grond het contact met de ander kunt verdiepen. Alleen dan is er contact mogelijk zonder dat je jezelf daarin verliest. Uiteindelijk laten we onze partner weer los om deel uit te maken een groter geheel, de community die voorbij de muren van de zaal gaat.

Gabrielle Roth's 5Ritmes® is een diepgaande bewegingsmeditatie (of noem het dans) die bovenstaande aspecten in haar draagt. De kracht van zijn (het vloeiende ritmes), de kracht van liefhebben (het staccato ritme), de kracht van weten (chaos ritme), de kracht van zien (lyrisch ritme) en de kracht van heling (stilte ritme). Het bewegen in deze ritmes ervaar je als een golfbeweging van energie.

Kom, ontspan en dans ook mee. Dansen is een heerlijke manier om verliefd te worden op jezelf en de mensen om je heen. Deze korte workshop is voor iedereen geschikt en helpt je om vanuit een stevige basis anderen op een liefdevolle manier te ontmoeten.

Ron Hagendoorn is door Gabrielle Roth opgeleid om les te geven in De Vijf Ritmes. Zijn enthousiasme en liefde voor deze dansvorm zijn aanstekelijk. Het uitgebreide programma van (inter)nationale workshops, cursussen en lessen vind je op zijn website http://www.5ritmes.nl. Wil je tevoren eens kennis maken met deze dansvorm? Iedere woensdagavond kun je (zonder aanmelding vooraf) meedansen van 19.30 tot 21.30 uur in zaal 3 in Djoj.

Come Closer en verras jezelf!


Ron Hagendoorn | 5Ritmes®
Kantooradres:
Heemraadssingel 219
3023 CD Rotterdam
(010) 7370270
www.5ritmes.nl
5ritmes@ronhagendoorn.nl

De workshop ziet er als volgt uit:
1. Verbinden vanuit je hart.
- Laat je meevoeren op de cadans van mijn stem naar je innerlijke verbinding vanuit je hart.
2. Trance, wat is dat nou eigenlijk?
- Korte uitleg over het begrip trance waarna je het vervolgens zelf kan gaan ervaren.
- Begeleiding naar je eigen trance toestand.
3. Tekenen: Hoe ziet verbinden vanuit je hart er voor jou uit?
- Vertrouw er maar op dat je handen weten hoe jouw verbinding eruitziet en leef je uit!

Vervolgens verbinden we de tekeningen met elkaar en maken we een Djoj Single Nights expositie in de workshop ruimte. Je krijgt de mogelijkheid om naast je eigen tekening een leeg vel papier op te hangen, waar je eventueel zelf ter aanvulling wat kan schrijven. Daarmee geef je ook andere bezoekers van de Djoj Single Nights expositie (open all night!) de kans om op jouw verbinding vanuit je hart te reageren.

Voor alle duidelijkheid: je hoeft helemaal niet te kunnen tekenen om aan de workshop mee te doen. Als je net zoals ik ben blijven steken in het bloemetje en bijtjes tekenen zoals je wellicht deed toen je op de kleuterschool zat, zit je hier op de goede plek. Maar ook als je van Gogh aspiraties hebt zit je hier goed want gezien vanuit het hart is alles wat daaruit voortvloeit gewoon goed zoals het is.

Tijdens de coachings-en therapie sessies die ik geef maak ik graag gebruik van de natuurlijke kracht van het onbewuste. Deze kracht is zeer geschikt om in te zetten tijdens het trance tekenen, oftewel luisteren, voelen, zien, wat je hart je ingeeft en dat op papier zetten.

Annemieke Pols www.kirazon.nl

Workshop over Prinsen, prinsessen en witte paarden.

Dit is de onverwachte titel van de workshop voor mannen en vrouwen die elkaar willen leren begrijpen. De workshop is een humoristische ontdekkingstocht door de gedachtewereld van mannen en vrouwen. Mannen en vrouwen zijn nu eenmaal anders, dit is geen afwijking, maar een natuurlijk gegeven. Begrijp je de wetten, dan kan je met een glimlach de andere sekse accepteren om wie hij of zij is.

Dit is echter niet zo eenvoudig als het lijkt. Na veel zelf en literatuuronderzoek kwamen Alex Hendrikse en en Zarife Yurdakul tot confronterende conclusies over de gedachten en gedragingen van mannen en vrouwen. Ze zagen dat veel mannen en vrouwen in het dagelijkse leven met elkaar tegen de zelfde problemen aanliepen. Zo willen mannen bijvoorbeeld, als ze thuis komen even rust en stilte maar vrouwen juist even de dingen van zich afpraten.

Door het hoe en waarom van dit soort situaties te onderzoeken kwamen Alex en Zarife tot een structuur die achter dit gedrag verborgen zat. Als je deze structuur begrijpt, kan je veel van elkaar leren en respecteren. Ken je deze echter niet, dan kan een relatie je soms tot waarzin drijven.
“Toen wij dit zagen en begrepen, zijn we begonnen om workshops te geven over deze bijzondere relaties van mannen en vrouwen”zegt Alex, “De mensen die dit zagen genoten vaak van de open en confronterende stijl van presenteren en de vaak herkenbare humoristische situaties”.

De workshop is bedoeld om mannen en vrouwen meer inzicht in elkaar te laten krijgen. Zarife; “Mannen en vrouwen kunnen elkaar nooit begrijpen, dit is onmogelijk omdat we zo verschillend zijn. We kunnen elkaar echter, door de inzichten die we tijdens onze workshop geven, wel leren accepteren voor wie we zijn”

Door oefeningen, gedachten en open communicatie, leer je tijdens deze workshop, anders naar elkaar te kijken, te voelen en met elkaar te groeien naar eenheid.

De mystiek van de geheime deur naar het hart is een heerlijke, open en humoristische workshop met een herkenbare inslag voor iedereen die nu eindelijk eens wil weten wat er in het hoofd van de ander afspeelt.


http://www.thehealingforest.nl

Denken we aan seks, dan denken we vaak aan opwinding, lust, spanning, erotiek, spanning opbouwen en spanning ontladen… Toch is deze vorm van (hot) seks niet de enige manier om intense, seksuele ervaringen te beleven. Dat kan namelijk ook met coole seks!
Bij coole seks gaat het niet om het opbouwen van spanning, maar juist om volledig ontspannen te zijn. Je bent heel bewust in contact met jezelf en de ander en met aandacht in het ‘hier en nu’. Met kennis van de natuurlijke energiestromen in je lichaam, kun je uiteindelijk met weinig tot geen beweging de seksuele (levens-)energie in heel je lichaam laten stromen. Hierbij streef je geen orgasme na, maar kun je wel degelijk in een heerlijke, liefdevolle, ‘orgastische staat’ komen. Seks is op deze manier een ontspannen en hartverwarmende belevenis die de liefde en verbondenheid tussen twee mensen alleen maar sterker maakt.

In deze workshop maak je kennis met de uitgangspunten van coole seks en krijg je praktische tips om zelf met coole seks te gaan experimenteren. Daarnaast zullen we enkele eenvoudige oefeningen doen en zo experimenteren met beweging, ademen en contact. Een hartverwarmende workshop over seks en liefde, zonder dat er aan seks wordt gedaan.

Wendy Doeleman is auteur van het boekje ‘Coole seks, relaxte liefde’ dat onlangs verschenen is. Dit kleurrijk vormgegeven boek is geschreven voor jongeren en twintigers, maar is even populair bij volwassenen.

Tijdens de Djoj Single Night is het mogelijk om het boekje te kopen (€ 12,50) .

Mocht je na deze workshop méér willen, dan kun je eind juni een eendaagse workshop volgen.

Wendy volgde en volgt nog steeds diverse trainingen op het gebied van lichaamswerk, tantra en spiritualiteit, waaronder retraites bij Diana Richardson en trainingen bij OshoLeela.
Voor contact: w.doeleman@danatrainingen.nl, Zie www.danatrainingen.nl.

Durf jezelf te laten zien en zie de ander in het hier en nu. Dan kun je ervaren dat juist dát liefde is.
Als je voor het eerst iemand ontmoet, wil je graag een goeie indruk maken. Je wilt jezelf laten zien van je beste kant.

Daarmee gaan we iets doen, in plaats van ontspannen te kijken wat voor contact er vanzelf al ís.
We gaan makkelijk iets maken van onszelf bijvoorbeeld een leuke, interessante persoon, of juist een gevoelig iemand en dat kan een gespannen bezigheid worden.

Hoe zou het zijn als je ontspannen de ander kunt ont-moeten? Niets moet, niets hoeft, alleen maar aanwezig zijn (wat soms een hele kunst is!). Een ontmoeting waarbij je gericht blijft op hoe jij jezelf voelt, in plaats van hoe je denkt dat de ander jou vindt.

In deze workshop gaan we bezig met deze kunst.

www.ingejager.nl
inge@ingejager.nl

hoe veel woorden zijn nodig om met elkaar te communiceren?
hoe kunnen wij ons in die andere herkennen?
hoe ervaren wij ons eigen beweeggrond en kunnen dit met een ander delen?
hoe laten wij elkaar met respect staan voor wat wij zijn?

Laat je mee nemen in een workshop waar je met gesloten ogen een reis in de stilte maakt.
Een reis van overgave en hartstocht op zoek naar pure communicatie samen met een ander zonder worden.

Michelle Kurzenacker Is lid van de NVDAT
(Nederlandse Beroepsvereniging voor vaktherapeuten, danstherapie

'Open de poorten van je hart’
Deze workshop is gericht op het openen van jouw 'hart'.

Om een andere mens werkelijk te ont-moeten is er contact nodig. De intensiteit en de kwaliteit van het contact hangt af van de mate waarin jij je opent voor de ander. Contact maken doe je met je hele lichaam, je non-verbale communicatie, en je hart speelt hierin een centrale rol. Want voelen doe je met je hart. Ook liefde kan je voelen met je hart, de liefde voor jezelf, de natuur om je heen, en voor andere mensen. Alle soorten liefde voel je en wordt je bewust in je hart.

De mate waarin jij je hart kunt openen voor de ander is heel persoonlijk. Dit heeft alles te maken met wie jij bent als mens en welke ervaringen je hebt opgedaan in je leven. Wanneer jij jezelf kent, en bewust bent van welke gevoelens en gedachten er in jou spelen, ben jij je ook meer bewust van de laagjes die er om je hart heen zijn geplaatst om jezelf te beschermen.

Wanneer er contact is tussen jou en de ander dan is dat voelbaar als een klik, of je gezien en begrepen voelen, of een diep warm gevoel. Dit gevoel is energie. Hoe meer liefde je voelt hoe hoger de frequentie is van de energie, en hoe dieper je verbonden bent met je hart.
Voor deze klik kan ontstaan, heb je eerst een open, eerlijke en nieuwsgierige houding nodig om contact te maken. Deze energie voel je in je hart. Wanneer het contact prettig voelt en veilig, kan je je hart verder openen voor de ander. Dit gebeurt dan vaak vanzelf, zonder dat jij er moeite voor hoeft te doen. Want liefde stroomt zonder moeite door alles heen. Wanneer je die klik niet voelt met een ander, merk je een stagnatie in de energie. Dit signaal vang je ook op met je hart als weerstand en bescherm je jezelf, en neem je gepaste afstand. Dit mechanisme is heel gezond om zo het meest kwetsbare van jezelf te beschermen.

Hoe bewust ben jij je van jouw hart?
Hoe vaak heb jij een muurtje om je hart staan?
En hoeveel laat jij van jezelf zien en Zijn?
Ben je bereid om je te openen?

In deze workshop kan jij je op een speelse manier bewust worden van jouw hart, jouw liefde, Eenheid, verbondenheid met andere mensen in de groep.
Er wordt niet gesproken, want ervaren en voelen zijn de sleutels om bij jezelf te komen in je hart.

Iedere deelnemer in de groep nodig ik uit om zich te verbinden met zijn hart, en met het midden van de cirkel. Ik maak gebruik van ontspanning, naar binnen gerichte aandacht, muziek en symboliek van elementen uit de natuur. De energie van verbondenheid in de groep kan zeer krachtig werken om je hart te openen. Je kan dit gevoel ervaren als fysieke tintelingen, rotaties, bewegingen in het lichaam, beelden, warmte, Eenheid, Liefde, Licht.

De mate waarin jij je mee kan laten gaan in deze stroom, verdiept het contact met jezelf in je hart.

Elles van Paassen

De dans is een fijne manier om jezelf en de ander te leren kennen. Je energie begint te stromen, je hart begint te kloppen, het leven beweegt voelbaar door je lijf en het denken verdwijnt. Vanuit het hart ontmoet en communiceer je met de ander. Het is een speelse manier om snel en effectief bij de essentie van jezelf en de ander uit te komen.

De Vijf Ritmes beweegt met vijf verschillende energieën, die je uitnodigen om dichter bij jezelf te komen. Elk ritme heeft zijn eigen kracht en schoonheid en roept andere kwaliteiten in je naar boven. Vloeiend beweegt rond en vrouwelijk, Staccato beweegt doelgericht en mannelijk, Chaos beweegt als een versmelting van deze beide energieën. Het vraagt om overgave. Lyrisch beweegt met de nieuwsgierigheid en ontdekkingsdrang van het innerlijke kind en tenslotte brengt de stilte je terug bij je eigen essentie.

Om te dansen hoef je alleen maar jezelf te vinden, om de ander te ontmoeten hoef je alleen maar jezelf mee te nemen. De bereidheid om dit te doen is al een goed uitgangspunt en dus een goed begin. Iedereen kan bewegen en kan dus de danser in zichzelf vinden.

Volgt z.s.m.

Wat brengt Biodanza op de Djoj Single Night teweeg?
Zakken vol prachtige herinneringen om nooit meer te vergeten.
Een onvergetelijke avontuur vol met nieuwe indrukken over jouw passie met genot en veel plezier.
Als stralende spetterende stèrren, ontmoetingen met mooie mensen kleurvol als de regenboog.
De meeslepende muziek brengt je in hogere sferen van diepe vriendschap en gevoel van eenheid met overvloedige liefdes belevingen gegarandeerd.


Biodanza werkt uitmuntend met wel 5 uitgaans lijnen:

1. VITALITEIT
Deze lijn stimuleert de gemoedstoestand van humor.
2. SEKSUALITEIT
Deze lijn stimuleert om je seksuele terughoudendheid te overwinnen.
3. CREATIVITEIT
Deze lijn stimuleert om je creativiteit optimaal tot recht te laten komen, in al je facetten toe te passen, van heel je leven.
4 AFFECTIVITEIT
Deze lijn stimuleert een hoog knuffelbaarheidsgehalte en dat trekt andere mensen aan.
5.TRANSCENDENTIE
Deze lijn stimuleert om je te verbinden met de natuur en je ego los te laten en een te worden met de kosmos.

Docent: Ruud van den Broek
Assistente: Claudia Buytendijk
IBF sistema Rolando Toro

Wat brengt Biodanza op de Djoj Single Night teweeg?
Zakken vol prachtige herinneringen om nooit meer te vergeten.
Een onvergetelijke avontuur vol met nieuwe indrukken over jouw passie met genot en veel plezier.
Als stralende spetterende stèrren, ontmoetingen met mooie mensen kleurvol als de regenboog.
De meeslepende muziek brengt je in hogere sferen van diepe vriendschap en gevoel van eenheid met overvloedige liefdes belevingen gegarandeerd.


Biodanza werkt uitmuntend met wel 5 uitgaans lijnen:

1. VITALITEIT
Deze lijn stimuleert de gemoedstoestand van humor.
2. SEKSUALITEIT
Deze lijn stimuleert om je seksuele terughoudendheid te overwinnen.
3. CREATIVITEIT
Deze lijn stimuleert om je creativiteit optimaal tot recht te laten komen, in al je facetten toe te passen, van heel je leven.
4 AFFECTIVITEIT
Deze lijn stimuleert een hoog knuffelbaarheidsgehalte en dat trekt andere mensen aan.
5.TRANSCENDENTIE
Deze lijn stimuleert om je te verbinden met de natuur en je ego los te laten en een te worden met de kosmos.

Docent: Ruud van den Broek
Assistente: Claudia Buytendijk
IBF sistema Rolando Toro

In deze speelse workshop maken we een knipoog naar het bekende boek van Byron Katie ‘Ik heb je liefde nodig, is dat waar?’

De workshop bestaat uit drie onderdelen: kennismaking, uitwerking en ontknoping.
De onderlinge kennismaking is interactief en bijzonder. In korte tijd leer je jezelf en de andere deelnemers op een ongedwongen manier echt kennen.
Tijdens de uitwerking onderzoeken we in ontspannen sfeer de beelden die we hebben van de ideale relatie. We maken daarbij gebruik van werkvormen op basis van The Work of Byron Katie (www.thework.com).
In de ontknoping zien we dat elke relatie altijd begint met een goede relatie met onszelf en zingen we met Harry Jekkers mee:
‘Ik hou van mij, van mij, van mij en van geen ander
Want ik ben verreweg de leukste die ik ken’.

De workshop wordt begeleid door Margreet van Persie, Odissea www.odissea.nl, facilitator in The Work of Byron Katie en ervaringsdeskundige op het gebied van daten en relaties

In deze speelse workshop maken we een knipoog naar het bekende boek van Byron Katie ‘Ik heb je liefde nodig, is dat waar?’

De workshop bestaat uit drie onderdelen: kennismaking, uitwerking en ontknoping.
De onderlinge kennismaking is interactief en bijzonder. In korte tijd leer je jezelf en de andere deelnemers op een ongedwongen manier echt kennen.
Tijdens de uitwerking onderzoeken we in ontspannen sfeer de beelden die we hebben van de ideale relatie. We maken daarbij gebruik van werkvormen op basis van The Work of Byron Katie (www.thework.com).
In de ontknoping zien we dat elke relatie altijd begint met een goede relatie met onszelf en zingen we met Harry Jekkers mee:
‘Ik hou van mij, van mij, van mij en van geen ander
Want ik ben verreweg de leukste die ik ken’.

De workshop wordt begeleid door Margreet van Persie, Odissea www.odissea.nl, facilitator in The Work of Byron Katie en ervaringsdeskundige op het gebied van daten en relaties