| Datum |
Tijd |
Extra info |
| za 22 juni 2013 |
19.00-21.30 |
Kennismaken met Astrologie door Janneke Hoek
Wat hun ‘sterrenbeeld is’, weten de meeste mensen wel.
Je ‘sterrenbeeld’ is in feite het dierenriemteken waar de Zon in staat op het moment dat je geboren wordt. Bij het kijken naar een geboortehoroscoop spelen ook de standen van de andere planeten een rol. Die standen zijn bij iedereen weer anders en daarom is de ene Stier anders dan de andere Stier.
De horoscooptekening is een energiepatroon, een middel tot bewustwording. Daardoor kunnen we meer inzicht krijgen in ons handelen en de daarbij behorende patronen. De patronen kunnen aangeven waarom we handelen zoals we handelen. Dit zijn de gegevens waarmee we in deze workshop op een interactieve manier aan de slag gaan.
Het kan handig zijn om de geboortegegevens; geboortedatum, geboorteplaats en geboortetijd (Als de geboortetijd onbekend is, is die altijd op te vragen in de geboorteplaats.) die nodig zijn voor het berekenen van een geboortehoroscoop vooraf bij aanmelding te mailen, maar is niet noodzakelijk.
Janneke Hoek
|
| za 22 juni 2013 |
20.00-22.30 |
Ontwikkel een vitaal leven door Nadia Bertelli
Een week is voor velen snel gevuld; to do- lijstjes, afspraken,werk. We doen veel en tegelijkertijd ook vaak te weinig aan onze vitaliteit. Hoe kunnen we in deze maatschappij:
- een moment van rust vinden?
- gezond leven?
- vitaal zijn en blijven?
Om een antwoord op deze vragen te krijgen neemt de trainer je tijdens deze workshop mee op een fictieve reis naar de blue zones. Dat zijn 5 plekken op de wereld waar de mensen ouder worden dan gebruikelijk en nog belangrijker: ze blijven lang vitaal. Hoe doen ze dat? Zit het in de genen? Komt het door de voeding of door de manier waarop ze in het leven staan?
De workshop is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over ontwikkelen van een bewust en vitaal leven. We wisselen daarbij theorie af met korte oefeningen. Er wordt daarbij gebruik gemaakt van mindfulness.* Tijdens de workshop krijg je ook een indruk over je eigen vitaliteit en worden enkele praktische handvaten aangereikt voor gebruik in je dagelijkse leven.
Nadia Bertelli is arts en is werkzaam geweest als universitair docent. Met haar eigen onderneming Vivo! (“ik leef!” in het Italiaans) deelt ze haar filosofie over een bewust en vitaal leven met anderen. Nadia geeft mindfulness- en Vivo-trainingen. Ook organiseert zij in het najaar reizen naar een van de blue zones.
*Voor meer informatie over mindfulness: www.mindfulness-rotterdam.nl
|
| za 22 juni 2013 |
20.00-22.30 |
Uit je hoofd in je lijf, door YourVibe met Chantal de Jong en Marjolijn Keij
‘Uit je hoofd in je lijf’
Ons ‘Anders Avondje uit’ staat in het teken van méér voelen en minder denken. We leven in een maatschappij waarin we veel van onszelf moeten, we dingen proberen op te lossen door veel te denken en we willen voldoen aan verwachtingen.
YourVibe richt zich op het proces van bewustwording en we nodigen je uit om wat losser te komen van je hoofd en meer te voelen in je lijf. Je innerlijke kracht, je passie, ‘weten wat je wilt’, je ‘goed voelen’ zit namelijk in je lijf.
D.m.v. lichaamsgerichte oefeningen, dans en actieve meditaties maken we weer contact met onze energie en ontdekken we wat ons ervan weerhoudt om elke dag in onze ‘vibe’ of flow te zitten. Wat kun jij doen in je dagelijks leven om dicht bij jezelf te blijven? En te doen wat goed voelt voor jou?
Maak kennis met onze manier van werken & coaching waarin iedereen welkom is met datgeen waar hij/ zij zich in wil ontwikkelen en we zoveel mogelijk in het moment werken met dat wat er is.
Deze workshop is ervaringsgericht, we gaan veel bewegen, ervaren en voelen. Word je bewust van je eigen energie en her-ontdek je vrijheid in keuzes, wat jij wilt creëren in jezelf, in relaties en op je werk.
|
| za 22 juni 2013 |
20.00-22.30 |
Hoe ontmoet ik je in de toekomst door André ten Have
Het industriële tijdperk loopt ten einde en wordt vervangen door een periode van informatie en automatisering. Daarbij is niet meer ‘het bezit’ belangrijk, maar het ‘kunnen beschikken over’. Hiërarchisch, bijna militaristische structuren maken plaats voor samenwerking en delen.
De komende episode zal voor de mens boeiend, uitdagend en tegelijkertijd ook moeilijk zijn. Niet onze hiërarchie positie is meer van belang; wel wat onze bijdrage is. We zullen meer gaan samenwerken in (vaak wisselende) teams. Niet alleen zakelijk, maar ook privé (denk aan mantelzorg). En een goede samenwerking vereist onder meer openheid, afstemming en een goede communicatie. Hierbij vormen vertrouwen, wederzijds respect en interesse in elkaar de fundamenten.
We zullen elkaar dus werkelijk (opnieuw) moeten ‘ontmoeten’. Maar wie we nu zijn heeft alles te maken met ons verleden. Familiegeschiedenis, cultuur en tradities, (ingrijpende) gebeurtenissen en ervaringen hebben ons gevormd. Iedereen ‘ziet’ daardoor de wereld (en dus ook de ander) door ‘zijn eigen bril’. In onze ontmoetingen met anderen nemen we al onze ‘bagage’ mee. Maar de ander komt ook met zijn bagage! Hoe ontmoet je elkaar dan?
In deze workshop wil ik graag een aantal inzichten delen die bij kunnen dragen aan een goede en intense ontmoeting. Daarbij zal ik ingaan op de manier waarop we met elkaar (kunnen) communiceren; de wijze waarop iemand soms reageert op een ander; het eigen en andermans functioneren; de basis ingrediënten voor een goed functionerend team (zakelijk en privé) en het ontstaan (en voorkomen) van conflicten.
André ten Have is Personal Life Coach en begeleid al vele jaren organisaties en particulieren die willen investeren in duurzame verbetering en (persoonlijke) ontwikkeling en die meer willen halen uit eigen kwaliteiten, talenten en mogelijkheden.
Naast zijn werk als Life Coach begeleid hij familie-opstellingen en organiseert André trainingen, workshops en lezingen op het gebied van Persoonlijke Effectiviteit, Communicatie en Teambuilding. Voor meer informatie zie: www.andretenhave.nl
|
| za 21 september 2013 |
19.00-21.30 |
|
| za 21 september 2013 |
20.00-22.30 |
|
| za 12 oktober 2013 |
19.00-21.30 |
Pranayama en Vocal Chakra Sounds door Yvonne van Gameren
Onze ademhaling verbindt ons fysieke lichaam met ons energielichaam, waar de chakra's deel van uitmaken. Via de ademhaling kunnen we niet alleen zuurstof binnenkrijgen voor ons fysieke lichaam, maar ook prana (levensenergie).
Voor de pauze zullen we een aantal pranayama's leren, ademhalingstechnieken uit de oude tradities van India. De reinigende ademhaling, de vuurademhaling en de Ujay brengen ons in de ideale toestand voor de vocal chakra sounds.
Na de pauze zal in het teken staan van 'vocal chakra sounds' of chakraklanken, waardoor we ons nog verder verbinden met ons energielichaam. De klanken zijn helend voor lichaam en geest en kunnen je totaal ontspannen en een gevoel van eenheid en verbondenheid geven.
We maken de klanken zelf en je hoeft helemaal niets, dus wanneer je stil wilt zijn en naar de klanken van de anderen luistert, is dat net zo goed. Je bent met jezelf bezig en hebt tijd voor jezelf, als een kleine retraite, een cadeau voor jezelf.
Nadere informatie vind je op http://unlimitedvoice.nl/
|
| za 12 oktober 2013 |
20.00-22.30 |
Proeverij Relatie-tango door Eline & Lorena (uitsluitend voor stellen)
Op zaterdag 12 oktober bieden we een ‘proeverij’ aan .. een beetje snuffelen aan de combinatie van bewustzijnswerk én tangodans.
Een avond met een licht verteerbare mix van bewustzijnswerk, innerlijk onderzoek & tangodansen. Voor stellen die benieuwd zijn gebleven naar elkaar, die durven kijken naar hoe het weefwerk van hun relatie is geknoopt en die zin hebben om weer eens samen te ‘spelen’.
Deze avond is bedoeld als introductie op de cursus en als mogelijkheid om met ons en met het relatie-werk kennis te maken.
Deze avond wordt verzorgd door Eline & Eddy van Bambu, Centrum voor Gewaarzijn in samenwerking met Lorena van de Argentijnse tangoschool Alma de Tango.
Zin in een vrijblijvende kennismaking met ons relatie-werk? Zin om uit de alledaagsheid en in elkaars armen vallen?
|
| za 16 november 2013 |
19.00-21.30 |
|
| za 16 november 2013 |
20.00-22.30 |
|
| za 14 december 2013 |
19.00-21.30 |
|
| za 14 december 2013 |
20.00-22.30 |
|
