Het Mindfulness Festival in Rotterdam Centrum Djoj is een bron van inspiratie voor ervaren en beginnende beoefenaren van Mindfulness.
Op dit Mindfulness Festival kunt u komen proeven van de vele soorten van Mindfulness die op Centrum Djoj en daarbuiten worden verzorgd door uiteenlopende disciplines uit de wereld van Mindfulness. De Mindfulness leert je met aandacht te kijken naar jezelf en naar je omgeving, het is een uitnodiging om weer wakker te worden en je leven volledig te beleven, eerlijk en oprecht.
Mindfulness maakt helder, vermindert stress en zorgt ervoor dat je beter in je vel zit. Mindfulness herbergt vele aspecten van beweging, lichaamshouding, ademhaling, concentratie, meditatie, muziek en bewustzijn. Het festival biedt u de unieke gelegenheid om onder te dompelen in een ontspannen Mindfulnesssfeer en de verschillende aspecten ervan te oefenenen te ervaren.
Professionele docenten geven Mindfulness en verzorgen workshops voor zowel beginners als gevorderden.
