Een hele gratis dag boordevol gratis workshops & sessies waarin je kan kennismaken met de verschillende activiteiten, trainingen, cursussen, massage, meditatie, dans, yoga, lichaamswerk, coaching en veel meer van Centrum Djoj en Djoj training & opleiding. Veel trainers, coaches, therapeuten en workshopgevers bieden die dag een voorproefje van hun activiteiten voor het nieuwe seizoen

Marijke van Duinhoven (Centrum Djoj)

Van danspodium naar mindfulness

Begin 2009 opende Marijke van Duinhoven, beter bekend als MaReiki, haar eigen studio in Mindfulnesstraining.
Dat doet een mens niet zo maar.

Als danseres ervoer Marijke al het belang van een goed contact met het lichaam en de diepere lagen van de geest. Ze kon ook niet anders, want wie achtereenvolgens danst bij Het Nationale Ballet, Ballet du Nord (Frankrijk) en Scapino Ballet Rotterdam vergt constant het uiterste van zichzelf. Niet alleen fysiek, maar wellicht nog meer mentaal en emotioneel.
De danser staat voor de taak enerszijds een hoge artistieke gevoeligheid te hebben , maar anderszijds de gevoelens te beheersen die niet van pas komen in de dagelijkse the-show-must- go-on-hectiek van trainen, repeteren, reizen en optreden.

Dat Marijke zich al tijdens haar danscarrière verdiepte in meditatie en daardoor ook in contact kwam met Reiki - was dus bepaald geen luxe maar eerder een overlevingsinstrument.

In de danswereld maakt een mens tropenjaren.
Overigens ontmoette ze daar ook collega-danser Behrooz, nu haar man en vader van haar twee dochters.

Na het afronden van haar danscarrière werkte Marijke nog zeven jaar als belichter en produktieleider bij het Scapino Ballet.
Daarna werkte ze thuis, als gastouder, en ondertussen verdiepte ze zich in de Reiki die ze eerder had ontdekt.

Het contact met de vele, vele gastkindjes, en hun ouders niet te vergeten, bracht niet alleen een steeds dieper inzicht in de variaties van de menselijke natuur, maar ook een steeds grotere behoefte die mens méér aan te reiken dan alleen een Reiki-behandeling en een vriendelijk gesprek.
Een dieper, structureler houvast, dat is wat zij de mensen wil bieden, en daarom begon ze al snel Reiki-cursussen te geven, nadat ze in 2003 haar Reikimaster opleiding had afgerond.
En zo is het eenmansinstituut MaReiki ontstaan.

Het huis werd al snel te klein voor de cursussen, en in 2006 had ze het grote geluk een pand in de buurt te kunnen kopen waar ze haar Reikicursussen in een gepaste omgeving kon geven.
Dat liep zo goed, dat ze tot grote spijt van de oppaskindjes en hun ouders, vanaf 2006 haar gastouderschap afbouwde om er in 2008 definitief een streep onder te zetten.

In 2006 volgde Marijke bij de boeddhistische gemeenschap Plum village in Frankrijk haar eerste Mindfulness-training, bij de zen-leraar Tchich Nhat Han.
Dat was recht in haar straatje want met Mindfulness kon ze datgene uitbreiden en verdiepen wat ze in de Reikicursussen al gaf .
Die training kreeg dus een vervolg en eind 2008 werd dit bekroond met de oprichting van Mindfulness-Rotterdam
Ondertussen heeft Marijke ook de opleiding tot MNNS-professional afgerond en nu werkt ze full-time als Mindfulness-trainer, MNNS-behandelaar en Reikimaster, voor particulieren en bedrijven, in haar eigen studio of op lokatie.

Activiteiten


Agenda

Datum Tijd Activiteit
zo 25 maart 2012 10.00-16.30 Mindfulness Themadag(en)
zo 22 april 2012 10.00-16.30 Mindfulness Themadag(en)
zo 24 juni 2012 10.00-16.30 Mindfulness Themadag(en)

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Tijdens de lessen leer je naast de praktische informatie vooral vertrouwen te ontwikkelen in het feit dat je kunt wat er van je gevraagd word wanneer je gaat bevallen. De lessen omvatten oefeningen die je vertrouwd maken met je ademhaling en die te gebruiken voor ontspanning, concentratie en kracht. Ook worden tijdens de lessen aandacht besteed aan diverse houdingen om weeën op te vangen, baarhoudingen, perstechnieken, zorg voor het bekken en de bekkenbodem en massages. KinderYoga is lekker spelen met yoga voor kinderen van 6 t/m 9 jaar, om al op jonge leeftijd vertrouwd te raken met jezelf: je lichaam, je zintuigen en allerlei gevoelens. Elke les heeft een thema: samen en alleen doen we allerlei dieren na, een boom, een bos, een bloem of…: verzin het maar! We gebruiken hiervoor diverse yogahoudingen en spelletjes, waardoor lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en onderlinge samenwerking gestimuleerd worden.
Over de trainer
Marijke van Duinhoven
Centrum Djoj


Telefoon:0104820614
Mobiel:0104820614
www.djoj.nl
marijke@djojopleidingen.nl
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten