Chantal Tuinier
(Yo-Jo Yoga)
‘Dankzij (Power)yoga voel ik me meer ontspannen en vaak slaap ik heerlijk na een les yoga’. Of ‘Ik heb minder last van m’n rug en schouders’. Deze uitspraken krijg ik regelmatig terug van mensen die yoga bij me doen.
Yoga is voornamelijk bekend om de rust, flexibiliteit en kracht die je opbouwt. Voor een ieder kan het zwaartepunt anders en is het nuttig om yoga te volgen.
Poweryoga is een vrije dynamische vorm van yoga. Voor een voorbeeld van Poweryoga zie het filmpje hieronder.
Omdat er tijdens de les ook aanpassingen genoemd worden, is het geen probleem om een poweryogales te doen afgestemd op je eigen flexibiliteit en kracht.
Wees welkom om een proefles mee te doen op de woensdagavond.
Kijk voor meer informatie en voorwaarden op mijn website of mail/ bel me.
Activiteiten
Agenda
