Biodanza met Monique Sajet
18 mrt en 15 apr en 13 mei en 17 jun

Prijs:
€ 30 (per workshop)

Website:
www.hesterhudig.nl

Link naar inschrijven/betalen


Open Floor Fundamentals

In de maandelijkse mini workshop gaan we aan de slag met dans en beweging.
In de Open Floor kennen we 10 Core Movement Resources; Ground, Pause, Activate & Settle, Expand & Contract, Center, Release, Towards & Away, Spatial Awareness, Vector, Dissolve.

Bewegingen die ons helpen bewuster in ons lichaam te zijn, die ons gronden, ons flexibeler maken voor het leven. Elke maand verkennen we 1 Core Movement door te dansen, oefeningen en mindfulness. Daarnaast zal ik soms ook gebruik maken van schrijfoefeningen, tekenen, en verschaf ik ook een achtergrond informatie.

Je hebt geen eerdere ervaring met dans, lichaamswerk of mindfulness nodig. Wel graag je welwillendheid tot onderzoek.

Draag makkelijk zittende kleding. Eventueel laagjes en iets warms.
Meenemen: flesje water en een schrift/ pen.
De ruimte is 15 minuten voor aanvang open (om 09.15 uur). We beginnen op tijd.

Heb je vragen mail mij via [email protected] of bel mij op 06- 24501333

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
wo 18 maart 2020
09:30-12:30
wo 15 april 2020
09:30-12:30
Open Floor Fundamentals
wo 13 mei 2020
09:30-12:30
Open Floor Fundamentals
wo 17 juni 2020
09:30-12:30
Open Floor Fundamentals

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Bewust Ondernemers Netwerk Café Open dagen 29 & 30 augustus
Over de trainer
Hester Hudig
Ode to Life


Mobiel:0624501333
www.hesterhudig.nl
[email protected]
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Capoeira lessen voor Kinderen Biodanza Festival 11 april Stargate Workshops Heart of  Men Mannengroep voorjaar 2020 Single Avonden Bodymind Festival 2020 op 22 maart Genietavond, elke week op donderdag Intuïtie & Persoonlijke kracht Open dagen 29 & 30 augustus Vijf Ritmes - Pure Dance Time Bender Experience Biodanza met Monique Sajet Bewust Ondernemers Netwerk Café Touch of Divinity, Tantradagen Cursus Ontspanningsmassage Anders Avondje Uit Sjamanistisch Festival Vrienden van Djoj Floating By Djoj Moondance Fascia: The Art of Self-Unwinding (Lichaamswerk) Wheel of Consent


Vrienden van Djoj