Stoelyoga - Yoga voor iedereen
Elke maandag in mei

Prijs:
€ 49,-/€ 65,- (45/60 min.); hele seizoen 2019 mogelijk op afspraak. Tarieven voor bedrijven op aanvraag.

Website:
www.ingridvanschuylenburch.nl

Download informatie

Alexander Techniek

“Alles wat we doen, denken of voelen, wordt omgezet in spierspanning” (F.M. Alexander).
Door overbodige spierspanning te voorkomen, kun je gemakkelijker bewegen, verbetert je ademhaling, herstelt je natuurlijke balans zich en leer je efficiënter en effectiever met jezelf omgaan in het dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, ontspanning, bewustwording, coördinatie, vitaliteit en energie.

De Alexandertechniek is een eenvoudige en praktische zelfhulpmethode, waarbij je je bewust wordt van onnodige (spier)spanning en ongewenste houdings- en bewegingspatronen. Je leert deze gewoontepatronen herkennen en te stoppen.
Ons lichaam beschikt over een verfijnd reflexmechanisme dat, als het niet wordt verstoord, zorgt voor een moeiteloze natuurlijke balans en coordinatie bij alles wat we doen. Onbewuste opgebouwde en tot gewoonte geworden spanningspatronen kunnen de werking van dit systeem verstoren.

Gunstig effect bij: rug-, nek- en schouderproblemen, RSI gerelateerde problemen, burn-out, stressmanagement, persoonlijke groei, lichaamshoudingproblemen, ademhaling en stemgebruik, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van dans, muziek, toneel en sport.

Uit een wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift British Medical Journal (BMJ 2008;337:438-441) is gebleken dat lessen in de Alexander Techniek een duidelijk positief effect hebben bij chronische rugklachten, dat ook op lange termijn nog aantoonbaar is.

Sessies voor particulieren en bedrijven.
Op maandag in Djoj, op andere dagen in Medisch Centrum voor Staturele Aandoeningen (Rotterdam) en Centrum Europaplein (Amsterdam)

Kijk voor Cranio behandelingen bij categorie 'Cranio Sacraal'

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
ma 6 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 13 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 20 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 27 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Bewust Ondernemers Netwerk Café Het meisje dat aan de oever verscheen
Over de trainer
Ingrid van Schuylenburch
AT&Cranio Ingrid van Schuylenburch


Telefoon:06 3861 9234
Mobiel:06 3861 9234
www.ingridvanschuylenburch.nl
at.cranio@ingridvanschuyle...
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Fascia: anders dan anders Ecstatic Summer Djoj Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Stoelyoga - Masterclass Kidsstatic Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Biodanza met Monique Sajet Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus Pure Dance | De Vijf Ritmes Waar je Hart is, is je Thuis 29 september Playful Abundance Tantra workshop One Tribe Biodanza zomeravonden Open Dagen op 31 augustus & 1 september Pure Dance | De Vijf Ritmes Stoelyoga - Yoga voor iedereen Presentatie Tantraboek: Tantra het geheim van de liefde 1 juni Bewust Ondernemers Netwerk Café Genietavond, elke week op donderdag Single Avonden - Slow Dating Het meisje dat aan de oever verscheen 2 juni DansKlank dagen Moeiteloos Succes Buitengewoon Djoj Non-dualiteit Stargate workshops Reis naar de rijkdom in jezelf Floating by Djoj - Ontdek Verstilling


Reis naar de rijkdom in jezelf