Basiscursus Ontspanningsmassage
4+11+17+25 mrt en 1 apr (zie verder agenda)

Prijs:
Training start weer op 21 januari. Kosten particulier €325,-, incl. BTW; studenten* €225 incl. BTW; zakelijk €450 excl. BTW. Kosten zijn incl. intake, audio en werkboek.

Website:
heartfulness-rotterdam.nl


Mindfulness en Zelfcompassie

Word je eigen beste vriend(in)!

We zijn vaak zo hard voor onszelf ... Wat we tegen onszelf zeggen is vaak vele malen harder dan wat we tegen onze beste vrienden zouden zeggen. Soms hebben we het idee dat deze kritische stem ons motiveert, maar eerlijk gezegd werkt het vaak averechts. We reken juist gedemotiveerd, voelen ons een loser, worden faalangstig … En we hebben het idee dat we de enige zijn, dat anderen het allemaal veel beter voor elkaar hebben.

Dus hoe zou het zijn als je tegen jezelf zou leren praten zoals je dat tegen je beste vriend(in) zou doen?

Vermilder de wereld, begin bij jezelf.

De training - Mindfulness en Zelfcompassietraining (MSC, ontwikkeld door o.a. Kristin Neff, schrijfster van het boek 'Zelfcompassie') - bestaat uit 9 sessies, waarvan 1 sessie een miniretraite is (oefen-/verdiepingssessie, iets langer dan de gewone sessies).

De trainer, Esther Hasselman, is als officieel MSC trainer opgeleid door Kristin Neff en Christopher Germer (die de training hebben ontwikkeld en naar Europa hebben gebracht) Daarnaast is zij gecertificeerd door de beroepsvereniging voor mindfulnesstrainers, VMBN, cat. 1 (hoogste certificering, op basis waarvan zorgverzekeraars mindfulnesstraining vergoeden).

Meer informatie vind je op mijn website.
Mail of bel gerust als je vragen hebt!
Tel. 06-1445 9373

*) Studententarief voor voltijdsstudenten die van een DUO bijlage leven.

Mindfulness en Zelfcompassie

Datum
Tijd
Extra info
ma 4 maart 2019
19:15-21:45
ma 11 maart 2019
19:15-21:45
zo 17 maart 2019
10:00-13:30
miniretraite
ma 25 maart 2019
19:15-21:45
ma 1 april 2019
19:15-21:45

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
ma 8 april 2019
19:15-21:45
sessie 8 van 8

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Non-dualiteit Anders Avondje Uit elke maand op zaterdag
Over de trainer
Esther Hasselman
Heartfulnesstraining


Telefoon:0614459373
heartfulnesstraining.nu
heartfulness@natuurcoach.nu
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Single Avonden - Slow Dating Non-dualiteit Biodanza Festival Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Adem & Energie in balans Stargate workshops Sprankeling voor jezelf en je kind One Tribe Biodanza zomeravonden Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Improvisatietheater DansKlank dagen Pure Dance | De Vijf Ritmes Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Basiscursus Ontspanningsmassage Expression of the Art within You Het meisje wat aan de oever verscheen Genietavond, elke week op donderdag Bewust Ondernemers Netwerk Café Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Playful Abundance Tantra workshop Fascia: anders dan anders Leren los laten, Jan Bommerez Open Dagen op 31 augustus & 1 september Biodanza met Monique Sajet Reading en Healing Basis en verdieping Buitengewoon Djoj Pure Dance | De Vijf Ritmes Reis naar de rijkdom in jezelf


Fascia: anders dan anders