Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem
15+22+29 mei en 5+12 jun (zie verder agenda)

Prijs:
Workshop 22 januari 12,50 € Mindfulnesstraining (9 weken) 225€; inclusief werkboek en leesboek

Website:
www.feel-mindfulness.nl


Mindful ouderschap

Hoe blijf je in het drukke leven goed voor jezelf zorgen? De opvoeding kan regelmatig spanning met zich meebrengen, maar hoe ga je daarmee om? En hoe kan je je kind goed ondersteunen in zijn emotionele ontwikkeling? Kom kennismaken in een workshop op 7 of 22 januari!

In een mindfulnesstraining speciaal voor ouders leer je hoe je rust kunt brengen in de dagelijkse hectiek van het ouderschap. Meer genieten van de mooie momenten en voelen dat je leeft, in plaats van geleefd te worden!

Deze training is zowel geschikt voor ouders die nog niet eerder een mindfulnesstraining hebben gedaan, als voor ouders die al een mindfulnesstraining hebben gedaan en op zoek zijn naar opfrissing en verdieping m.b.t de opvoeding.

Tijdens de training komen de volgende onderdelen aan bod:
- Werken met mindfulnesskwaliteiten in de opvoeding
- Opvoedingsstress, hoe ga je ermee om?
- Leren omgaan met eigen emoties als boosheid, schuld,
verdriet, onmacht en leren hoe je je kind kan ondersteunen in
het leren omgaan met zijn emoties en gevoelens.
- Grenzen voelen en je reactie hierop
- Communicatie: bewustwording van andere stijlen van
communiceren met je kind.

Er wordt gewerkt met een werkboek 'Mindfulness in opvoeding' en leesboek 'Stilzitten als een kikker'of 'Ruimte geven en dichtbij zijn'. In het werkboek vind je bij elke les bijpassende literatuur en mooie oefeningen voor jezelf en eventueel ook oefeningen die je samen met je kinderen kunt doen. Speciaal voor drukke ouders zijn de oefeningen bij deze training maximaal 20 minuten ;-)

Trainingen op maandag of individuele trainingen thuis zijn mogelijk op aanvraag. Deze training is ook geschikt voor leerkrachten.

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
di 15 mei 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 22 mei 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 29 mei 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 5 juni 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 12 juni 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 19 juni 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 26 juni 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 3 juli 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'
di 10 juli 2018
19:30-22:00
Mindfulnesstraining 'Mindful Ouderschap'

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Je versterkt jouw unieke intuïtie en leert je energie, je aura en je chakras kennen en beter gebruiken. Je oefent met visualisaties, meditatie, enneagram en lichaamswerk. Anders Avondje Uit elke maand op zaterdag, zie website
Over de trainer
Monique Wijsman
mindfulness voor kinderen, ouders en scholen


Telefoon:010-4779417
Mobiel:06-28261761
www.feel-mindfulness.nl
info@feel-mindfulness.nl
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Dans De Vijf Ritmes Change - Live Your Dream 5 ritmes dansreis Beleef je lijf festival 24 maart Reis naar de rijkdom in jezelf Reading & Healing Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem Tantric Djoj Open Dagen 25 & 26 Augustus 2018 Stargate workshops


Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem