Ecstatic Dance (orginal)

Workshop Landen in je Lijf

In de introductie workshop gaan we aan de slag met de 4 dimensies van energie. Aan de hand van inspirerende oefeningen en praktische tips kijken we hoe jouw energie stroomt en in welke plekken in je lichaam het meer zou kunnen stromen. De workshop is erop gericht een aantal dingen in je leven te veranderen, zodat je meer energie uit de dag kunt halen en je je goed kunt voelen.

Wat gaan we doen?
*Aan de slag met de 4 dimensies; mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel
*Fysieke oefeningen gericht op het verbeteren van de ademhaling
*Oefeningen om inzichten te krijgen waarom jouw energie momenteel vastzit of hoe je meer energie kunt krijgen
*Een TAO CHI oefening om te ontspannen en uit je hoofd te gaan
*Leren hoe energie in jouw lichaam stroomt en vastzit aan de hand van de
3 assen van energie

Aan het eind van de dag zal je:
*inzicht hebben in hoe je meer energie kunt krijgen
*je lichaam meer voelen en je energiek voelen
*je bewust zijn van zaken die je energie kosten
*meer effectief zijn en minder stress ervaren
*meer rust hebben om te genieten van het leven
*kennis hebben over de 4 dimensies van energie en hoe deze voor jou werken

Kijk voor overige data op onze website www.landeninjelijf.nl


Vijf Ritmes - Pure Dance