Genietavond, elke week op donderdag
19, 24, 26 juni en 1, 3 juli

Prijs:
€ 9,- per sessie

Website:
www.aldoende.net


Aldoende Pilates

Wat kan Pilates voor jou betekenen?

Ben jij op zoek naar een manier om je lijf sterk en soepel te krijgen? Zoek je een fysieke inspanning die tegelijkertijd ook rust geeft in je hoofd? Heb je een druk leven en heb je weinig tijd voor jezelf, maar wil je toch een uurtje per week investeren in een uitgebalanceerde les die je krachtig en lenig maakt? Of ben je gewoon nieuwsgierig wat Pilates is en wil je het een keer proberen? Dat kan! Kom gratis kennismaken met Pilates. De eerste les kost je niks. Het geeft je de gelegenheid om Pilates zelf te proberen en te kijken of het bij je past.

Zeer toegangelijk

Pilates was oorspronkelijk gebonden aan toestellen en apparaten en daarom niet bereikbaar voor het brede publiek. Dat is veranderd sinds de methode zorgvuldig vertaald is naar grondoefeningen. In de les beweeg je in je eigen tempo en is er veel aandacht voor de ademhaling. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en elk postuur en... niet te vergeten, het doen is een plezier!

Eerste les is gratis

Heb je interesse in een persoonsgerichte en dynamische groepsles, goed voor lichaam en geest, kom dan bijvoorbeeld naar Centrum Djoj in Hillegersberg. De kennismakingsles is kosteloos!

Kosten na de proefles

Na de eerste gratis sessie, bedragen de kosten voor deelname
€ 9,- keer het aantal lessen van het semester. Betalingen kunnen worden gedaan op rekeningnummer NL92 ABNA 0625 5699 46 t.n.v. E.D. Petimesas.

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
wo 19 juni 2019
09:00-10:00
ma 24 juni 2019
18:00-19:00
wo 26 juni 2019
09:00-10:00
ma 1 juli 2019
18:00-19:00
wo 3 juli 2019
09:00-10:00

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Genietavond, elke week op donderdag Boeddha Festival 9 febr
Over de trainer
Ellyn Petimesas
Ellyn Petimesas


Telefoon:06-411 38 634
www.djoj.nl
info@aldoende.net
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Waar je Hart is, is je Thuis 29 september Non-dualiteit Genietavond, elke week op donderdag Stemexpressie met Marius Boeddha Festival 9 febr Cursus Ontspanningsmassage Single Avonden - Slow Dating Reis naar de rijkdom in jezelf Moeiteloos Succes Ecstatic Summer Djoj One Tribe Biodanza zomeravonden Open Dagen op 31 augustus & 1 september Fascia: anders dan anders Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Kidsstatic Playful Abundance Tantra workshop Pure Dance | De Vijf Ritmes Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag


Floating by Djoj - Ontdek Verstilling