Pure Dance | De Vijf Ritmes
4+6+11+13+18 mrt (zie verder agenda)

Prijs:
€ 9,- per sessie

Website:
www.aldoende.net


Aldoende Pilates

Wat kan Pilates voor jou betekenen?

Ben jij op zoek naar een manier om je lijf sterk en soepel te krijgen? Zoek je een fysieke inspanning die tegelijkertijd ook rust geeft in je hoofd? Heb je een druk leven en heb je weinig tijd voor jezelf, maar wil je toch een uurtje per week investeren in een uitgebalanceerde les die je krachtig en lenig maakt? Of ben je gewoon nieuwsgierig wat Pilates is en wil je het een keer proberen? Dat kan! Kom gratis kennismaken met Pilates. De eerste les kost je niks. Het geeft je de gelegenheid om Pilates zelf te proberen en te kijken of het bij je past.

Zeer toegangelijk

Pilates was oorspronkelijk gebonden aan toestellen en apparaten en daarom niet bereikbaar voor het brede publiek. Dat is veranderd sinds de methode zorgvuldig vertaald is naar grondoefeningen. In de les beweeg je in je eigen tempo en is er veel aandacht voor de ademhaling. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en elk postuur en... niet te vergeten, het doen is een plezier!

Eerste les is gratis

Heb je interesse in een persoonsgerichte en dynamische groepsles, goed voor lichaam en geest, kom dan bijvoorbeeld naar Centrum Djoj in Hillegersberg. De kennismakingsles is kosteloos!

Kosten na de proefles

Na de eerste gratis sessie, bedragen de kosten voor deelname
€ 9,- keer het aantal lessen van het semester. Betalingen kunnen worden gedaan op rekeningnummer NL92 ABNA 0625 5699 46 t.n.v. E.D. Petimesas.

Agenda

Maart 2019

Datum
Tijd
Extra info
ma 4 maart 2019
18:00-19:00
wo 6 maart 2019
09:00-10:00
ma 11 maart 2019
18:00-19:00
wo 13 maart 2019
09:00-10:00
ma 18 maart 2019
18:00-19:00
wo 20 maart 2019
09:00-10:00
ma 25 maart 2019
18:00-19:00
wo 27 maart 2019
09:00-10:00

Agenda

April 2019

Datum
Tijd
Extra info
ma 1 april 2019
18:00-19:00
wo 3 april 2019
09:00-10:00
ma 8 april 2019
18:00-19:00
wo 10 april 2019
09:00-10:00
ma 15 april 2019
18:00-19:00
wo 17 april 2019
09:00-10:00
wo 24 april 2019
09:00-10:00

Agenda

Mei 2019

Datum
Tijd
Extra info
ma 6 mei 2019
18:00-19:00
wo 8 mei 2019
09:00-10:00
ma 13 mei 2019
18:00-19:00
wo 15 mei 2019
09:00-10:00
ma 20 mei 2019
18:00-19:00
wo 22 mei 2019
09:00-10:00
ma 27 mei 2019
18:00-19:00
wo 29 mei 2019
09:00-10:00

Agenda

Juni 2019

Datum
Tijd
Extra info
ma 3 juni 2019
18:00-19:00
wo 5 juni 2019
09:00-10:00
wo 12 juni 2019
09:00-10:00
ma 17 juni 2019
18:00-19:00
wo 19 juni 2019
09:00-10:00
ma 24 juni 2019
18:00-19:00
wo 26 juni 2019
09:00-10:00

Agenda

Juli 2019

Datum
Tijd
Extra info
ma 1 juli 2019
18:00-19:00
wo 3 juli 2019
09:00-10:00

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Non-dualiteit Presentatie Tantraboek: Tantra het geheim van de liefde 1 juni
Over de trainer
Ellyn Petimesas
Ellyn Petimesas


Telefoon:06-411 38 634
www.djoj.nl
info@aldoende.net
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Fascia: anders dan anders Presentatie Tantraboek: Tantra het geheim van de liefde 1 juni Leren los laten, Jan Bommerez Pure Dance | De Vijf Ritmes Sprankeling voor jezelf en je kind Single Avonden - Slow Dating Playful Abundance Tantra workshop Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Buitengewoon Djoj Basiscursus Ontspanningsmassage Biodanza Festival Biodanza met Monique Sajet Non-dualiteit DansKlank dagen Reading en Healing Basis en verdieping Het meisje dat aan de oever verscheen 2 juni Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Bewust Ondernemers Netwerk Café Expression of the Art within You Genietavond, elke week op donderdag Stargate workshops Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Pure Dance | De Vijf Ritmes Improvisatietheater Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus One Tribe Biodanza zomeravonden Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Reis naar de rijkdom in jezelf Open Dagen op 31 augustus & 1 september Adem & Energie in balans


Presentatie Tantraboek: Tantra het geheim van de liefde 1 juni