Improvisatietheather, Speel je vrij
27+29 aug en 3+5+10 sep (zie verder agenda)

Prijs:
€ 8,50 per sessie

Website:
www.aldoende.net


Aldoende Pilates

Wat kan Pilates voor jou betekenen?

Ben jij op zoek naar een manier om je lijf sterk en soepel te krijgen? Zoek je een fysieke inspanning die tegelijkertijd ook rust geeft in je hoofd? Heb je een druk leven en heb je weinig tijd voor jezelf, maar wil je toch een uurtje per week investeren in een uitgebalanceerde les die je krachtig en lenig maakt? Of ben je gewoon nieuwsgierig wat Pilates is en wil je het een keer proberen? Dat kan! Kom gratis kennismaken met Pilates. De eerste les kost je niks. Het geeft je de gelegenheid om Pilates zelf te proberen en te kijken of het bij je past.

Zeer toegangelijk

Pilates was oorspronkelijk gebonden aan toestellen en apparaten en daarom niet bereikbaar voor het brede publiek. Dat is veranderd sinds de methode zorgvuldig vertaald is naar grondoefeningen. In de les beweeg je in je eigen tempo en is er veel aandacht voor de ademhaling. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en elk postuur en... niet te vergeten, het doen is een plezier!

Eerste les is gratis

Heb je interesse in een persoonsgerichte en dynamische groepsles, goed voor lichaam en geest, kom dan bijvoorbeeld naar Centrum Djoj in Hillegersberg. De kennismakingsles is kosteloos!

Kosten na de proefles

Na de eerste gratis sessie, bedragen de kosten voor deelname
€ 8,50 keer het aantal lessen van het semester. Betalingen kunnen worden gedaan op rekeningnummer NL92 ABNA 0625 5699 46 t.n.v. E.D. Petimesas.

Agenda

Augustus 2018

Datum
Tijd
Extra info
ma 27 augustus 2018
18:00-19:00
wo 29 augustus 2018
09:00-10:00

Agenda

September 2018

Datum
Tijd
Extra info
ma 3 september 2018
18:00-19:00
wo 5 september 2018
09:00-10:00
ma 10 september 2018
18:00-19:00
wo 12 september 2018
09:00-10:00
ma 17 september 2018
18:00-19:00
wo 19 september 2018
09:00-10:00
ma 24 september 2018
18:00-19:00
wo 26 september 2018
09:00-10:00

Agenda

Oktober 2018

Datum
Tijd
Extra info
ma 1 oktober 2018
18:00-19:00
wo 3 oktober 2018
09:00-10:00
ma 8 oktober 2018
18:00-19:00
wo 10 oktober 2018
09:00-10:00
ma 15 oktober 2018
18:00-19:00
wo 17 oktober 2018
09:00-10:00
ma 29 oktober 2018
18:00-19:00
wo 31 oktober 2018
09:00-10:00

Agenda

November 2018

Datum
Tijd
Extra info
ma 5 november 2018
18:00-19:00
wo 7 november 2018
09:00-10:00
ma 12 november 2018
18:00-19:00
wo 14 november 2018
09:00-10:00
ma 19 november 2018
18:00-19:00
wo 21 november 2018
09:00-10:00
ma 26 november 2018
18:00-19:00
wo 28 november 2018
09:00-10:00

Agenda

December 2018

Datum
Tijd
Extra info
ma 3 december 2018
18:00-19:00
wo 5 december 2018
09:00-10:00
ma 10 december 2018
18:00-19:00
wo 12 december 2018
09:00-10:00
ma 17 december 2018
18:00-19:00
wo 19 december 2018
09:00-10:00

Agenda

Januari 2019

Datum
Tijd
Extra info
ma 7 januari 2019
18:00-19:00
wo 9 januari 2019
09:00-10:00
ma 14 januari 2019
18:00-19:00
wo 16 januari 2019
09:00-10:00
ma 21 januari 2019
18:00-19:00
wo 23 januari 2019
09:00-10:00
ma 28 januari 2019
18:00-19:00
wo 30 januari 2019
09:00-10:00

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Reading en Healing Basis en verdieping Reis naar de rijkdom in jezelf
Over de trainer
Ellyn Petimesas
Ellyn Petimesas


Telefoon:06-411 38 634
www.djoj.nl
info@aldoende.net
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Tantric Djoj Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Djoj! Pure Dance Eva Open Dagen 25 & 26 Augustus 2018 Je ruimte innemen, improvisatietheather Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Beach Party Joy 2018, Pier 32 tussen strandslag 7 en 8 Reis naar de rijkdom in jezelf Adem & Spieren in Balans Cursus Feng Shui Single Avonden - Slow Dating Tantra festival 10 november Sjamanistisch Festival De ontdekking van het ware zelf Intuïtie & Persoonlijke kracht Faciafit Tantra, bewust in contact Reading en Healing Basis en verdieping Basiscursus Ontspanningsmassage Improvisatietheather, Speel je vrij Stargate workshops


Je ruimte innemen, improvisatietheather