One Tribe Biodanza zomeravonden
24 apr en 6+8+13+15 mei (zie verder agenda)

Prijs:
€ 9,- per sessie

Website:
www.aldoende.net


Aldoende Pilates

Wat kan Pilates voor jou betekenen?

Ben jij op zoek naar een manier om je lijf sterk en soepel te krijgen? Zoek je een fysieke inspanning die tegelijkertijd ook rust geeft in je hoofd? Heb je een druk leven en heb je weinig tijd voor jezelf, maar wil je toch een uurtje per week investeren in een uitgebalanceerde les die je krachtig en lenig maakt? Of ben je gewoon nieuwsgierig wat Pilates is en wil je het een keer proberen? Dat kan! Kom gratis kennismaken met Pilates. De eerste les kost je niks. Het geeft je de gelegenheid om Pilates zelf te proberen en te kijken of het bij je past.

Zeer toegangelijk

Pilates was oorspronkelijk gebonden aan toestellen en apparaten en daarom niet bereikbaar voor het brede publiek. Dat is veranderd sinds de methode zorgvuldig vertaald is naar grondoefeningen. In de les beweeg je in je eigen tempo en is er veel aandacht voor de ademhaling. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en elk postuur en... niet te vergeten, het doen is een plezier!

Eerste les is gratis

Heb je interesse in een persoonsgerichte en dynamische groepsles, goed voor lichaam en geest, kom dan bijvoorbeeld naar Centrum Djoj in Hillegersberg. De kennismakingsles is kosteloos!

Kosten na de proefles

Na de eerste gratis sessie, bedragen de kosten voor deelname
€ 9,- keer het aantal lessen van het semester. Betalingen kunnen worden gedaan op rekeningnummer NL92 ABNA 0625 5699 46 t.n.v. E.D. Petimesas.

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
wo 24 april 2019
09:00-10:00
ma 6 mei 2019
18:00-19:00
wo 8 mei 2019
09:00-10:00
ma 13 mei 2019
18:00-19:00
wo 15 mei 2019
09:00-10:00
ma 20 mei 2019
18:00-19:00
wo 22 mei 2019
09:00-10:00
ma 27 mei 2019
18:00-19:00
wo 29 mei 2019
09:00-10:00
ma 3 juni 2019
18:00-19:00
wo 5 juni 2019
09:00-10:00
wo 12 juni 2019
09:00-10:00
ma 17 juni 2019
18:00-19:00
wo 19 juni 2019
09:00-10:00
ma 24 juni 2019
18:00-19:00
wo 26 juni 2019
09:00-10:00
ma 1 juli 2019
18:00-19:00
wo 3 juli 2019
09:00-10:00

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Reis naar de rijkdom in jezelf Stargate workshops
Over de trainer
Ellyn Petimesas
Ellyn Petimesas


Telefoon:06-411 38 634
www.djoj.nl
info@aldoende.net
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Het meisje dat aan de oever verscheen 2 juni Moeiteloos Succes Biodanza met Monique Sajet Pure Dance | De Vijf Ritmes One Tribe Biodanza zomeravonden DansKlank dagen Stargate workshops Non-dualiteit Open Dagen op 31 augustus & 1 september Kidsstatic Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Ecstatic Summer Djoj Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus Stoelyoga - Masterclass Bewust Ondernemers Netwerk Café Single Avonden - Slow Dating Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Stoelyoga - Yoga voor iedereen Pure Dance | De Vijf Ritmes Presentatie Tantraboek: Tantra het geheim van de liefde 1 juni Waar je Hart is, is je Thuis 29 september Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Playful Abundance Tantra workshop Fascia: anders dan anders Genietavond, elke week op donderdag Buitengewoon Djoj Reis naar de rijkdom in jezelf


Non-dualiteit