Fascia: anders dan anders
23 en 30 januari

Prijs:
€15 lub €100 za 10 sesji

Website:
www.facebook.com


Hatha Yoga w jezyku polskim

W pięknym otoczeniu, miłej atmosferze, ojczystym języku... Zapraszam za cotygodniowe spotkania z Jogą...

Czym jest Hatha Yoga?

"Ha" i "Tha" oznacza Słońce i Księżyc;
Świadomość i Umysł;
Siłę Życiową oraz Ciało Fizyczne.

Hatha Yoga oznacza integrację pomiędzy męską i żeńską energią w ciele.
Balans pomiędzy prawą i lewą półkulą mózgu i ciała.
Zjednoczenie Świadomości i Umysłu.
Całkowite otwarcie swojej Istoty na Pranę, czyli Energię Życiową.

Czego doświadczysz dzięki regularnej praktyce Hatha Yogi?

Totalne oczyszczenie organizmu;
Zbalansowanie ciala fizycznego, mentalnego i energetycznego;
Przebudzenie czystej Świadomości, łączącej nas z kosmiczną Boskością.

Dla kogo Hatha Yoga?

Dla każdego! Na zajęciach doświadczysz 3 najważniejszych aspektów Jogi:

Asana, czyli pozycje jogi,
Pranajama, czyli ćwiczenia oddechowe,
Medytacja, czyli relaks i obserwacja.

Asany mają swoje wersje startowe, które podlegają modyfikacjom wraz usprawnieniem ciała. Sam decydujesz czy wygodnie Ci w danej pozycji, czy chcesz ją pogłębić. Podczas lekcji otrzymasz instrukcje jak dostosować Asanę do swoich potrzeb i uwarunkowań.

Pranajama nauczy Cię zwracać uwagę do wewnątrz. Pomoże Ci radzić sobie ze stresem i strachem. Oczyści Cię z negatywnych emocji i myśli oraz przywróci upragnioną równowagę.

Medytacja sprawi, że poczujesz sie bezpieczny i lekki. Pokaże Ci, dystans pomiędzy Tobą, a twoimi myślami, problemami, pragnieniami. Dystans, który jest niezbędny, aby jasno i trafnie oceniać sytuacje i podejmować decyzje. Dzięki medytacji zobaczysz jak zostać pozytywnym obserwatorem sztuki życia zamiast być aktorem

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
wo 23 januari 2019
19.30-21.00
wo 30 januari 2019
19.30-21.00

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Bewust Ondernemers Netwerk Café Geweldloze Communicatie Festival
Over de trainer
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Stargate workshops Bewust in Contact Buitengewoon Djoj Reading en Healing Basis en verdieping Sprankeling voor jezelf en je kind Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Open Dagen op 31 augustus & 1 september Adem & Energie in balans Biodanza Festival Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Geweldloze Communicatie Festival Non-dualiteit Playful Abundance Tantra workshop Improvisatietheater Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Single Avonden - Slow Dating Boeddha Festival 3 febr Deep Healing Qi Gong Intuïtie & Persoonlijke kracht Pure Dance | De Vijf Ritmes Genietavond, elke week op donderdag De ontdekking van het ware zelf Beleef je Lijf Fascia: anders dan anders Reis naar de rijkdom in jezelf Bewust Ondernemers Netwerk Café Leren los laten, Jan Bommerez Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Pure Dance | De Vijf Ritmes Basiscursus Ontspanningsmassage


Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem