Floating by Djoj - Ontdek Verstilling

Vipassana Basis Cursus


De introductiecursus Vipassana meditatie van 10 woensdagavonden geeft je de beginselen van deze Boeddhistische meditatievorm die meer dan 2500 jaar geleden is ontstaan. De hedendaagse aandachtsmeditatie (mindfulness) is ontleent aan deze oude meditatievorm. Je maakt kennis met de methode/techniek van Vipassana meditatie en doet voldoende ervaring op om te kunnen beoordelen of dit is wat je zoekt.

Vipassana betekent inzicht - daarom ook wel de naam inzichtsmeditatie. Inzicht waarin?
Inzicht in jezelf, in het werken van de zintuigen, de geest en de daaruit voortvloeiende gevolgen.
Deze meditatievorm is gericht op het dagelijks leven. Vandaar dat er ook 4 vormen/houdingen zijn die we praktiseren; zitten - lopen - liggen en staan. In de cursus beperken we ons veelal tot de twee eerste houdingen.

Data: 25 sep en 2+9+16+23 okt (zie verder agenda)

Prijs: €150,--

Website: Lees verder



Oud & Nieuw Celebration